http://diet02.blog.shinobi.jp/ ダイエットの秘策！教えます！！ Fri, 25 May 2007 21:42:45 GMT ja © Ninja Tools Inc. 【ダイエットに悩むあなたへ】なぜ「流行の」ダイエット達は消えていくのでしょうか？？

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もうどうしようもなくなる前に手を打つのが吉だと私は見ました。ダイエット大作戦決行です。
そんなわけで痩せる手段ですが、、、そもそも何で太るんでしょう(ﾉД`)？？？まあ、原因は決まってます。食べるからですね。
答えは脂肪を蓄えるからです。。すみません当然のことですが。
原因はわかったけど、だからって脂肪は悪いのかといえば否です。脂肪が蓄えられていない人なんて、バッテリーの切れた携帯電話みたいなので、どこかに電源が無いと活動ができなくなります。つまり一時も食事を切らせない体になってしまうのですよ。
それでも糖だけで生きて生きたい人は挑戦してみたらいかがでしょうか（笑）でも多少脂肪分ないとあんまり見てくれきれいじゃないと思いますよ。ガリガリで・・・それじゃ本末転倒じゃないですか。俺は君にありのままでいてほしいんだ。だから贅肉とも仲良くしてほしい。あ、いまのモテトークです。メモっときましょう。＝○）Д｀）
脂肪を減らしつつバランスのいい体を作り上げるのがいいんですよね。あ（ ゜Д゜)！いまあなた、「結局それになるのか」っておもったでしょ。キー(ﾟДﾟ！
ダイエットの方法なんて人それぞれ多種多様ですが、やれることはたくさんありますよ。
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気がつけば脂肪のたまったおなかと仲良くやっていく羽目になるわけです。いやいや、別に仲良くなりたくないし。
敵を知りて己を知らばすなわち百戦危うからずと昔の偉い人もいっていますし、とりあえず「太る原因」について考えて見ましょうか
そんなん脂肪って油を溜め込むからでしょ。たいていの人はそのくらい知ってます。だから油っぽいものは倦厭されちゃうんですよね。
脂肪は脂肪細胞という細胞に蓄えられてゆっくり継続的的なエネルギーとして使われます。人間はほかに「糖」をとって活動しますが、これは摂取した時にエネルギーとしてすべて燃やされてしまうのでその場限りで終わりです。燃え尽きても死なないのは人間の体の中で脂肪細胞が脂肪を蓄えくれているからです。いわば太るって言うことは生きるための貯蔵行為です。
そんなわけで、脂肪は人間に不可欠な要素です。ダイエットとはいえ邪険にしてはいけません。むしろ、脂肪を邪魔にするようなダイエットのやり方をすればリバウンドが怖いですよ。なにせ脂肪の蓄えが極端に減ると体の中の脂肪細胞がより効率的に脂肪を体の中に蓄えますから。太りやすく痩せにくい体になっちゃいます。
じゃあ、どうするのが一番いいのかって？そりゃ決まりきってます。「食べた分だけ動けば」いいのです。いや、だからそれができないから苦労してるんだっつーの。
健康食品やエクササイズアイテム、誰も思いつかないようなノウハウまで、世の中には考えかたがたくさんありますよ。
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おきる→食べる→仕事（学校）→食べる→仕事（学校）→食べる→寝る（もしくは飲み会）の連続コンボが得意技。気がつくと食べている。
・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
そんなわけで痩せる手段ですが、、、そもそも何で太るんでしょう(ﾉД`)？？？まあ、原因は決まってます。食べるからですね。
そう、実は太る原因は「脂肪」にあります。「実は」ってあたりまえやん！とかいわないでください(ﾉД`)
原因はわかったけど、だからって脂肪は悪いのかといえば否です。脂肪が蓄えられていない人なんて、バッテリーの切れた携帯電話みたいなので、どこかに電源が無いと活動ができなくなります。つまり一時も食事を切らせない体になってしまうのですよ。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
そんな風に書いてしまうとダイエットって言ってもできることって少ないじゃん。って気もしなくもないですが、まあ、それでもいろいろやれることはあります。
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・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
敵を知りて己を知らばすなわち百戦危うからずと昔の偉い人もいっていますし、とりあえず「太る原因」について考えて見ましょうか
そう、実は太る原因は「脂肪」にあります。「実は」ってあたりまえやん！とかいわないでください(ﾉД`)
でも、脂肪がないと人間は生きていけませんよ。人は「糖」と「脂肪」で活動できるんだから。もし脂肪はまったく蓄えないで、糖だけで生きていこうなんて思ったら、一時も当分を欠かすことができない人生です。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
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・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
敵を知りて己を知らばすなわち百戦危うからずと昔の偉い人もいっていますし、とりあえず「太る原因」について考えて見ましょうか
そんなん脂肪って油を溜め込むからでしょ。たいていの人はそのくらい知ってます。だから油っぽいものは倦厭されちゃうんですよね。
でも、脂肪がないと人間は生きていけませんよ。人は「糖」と「脂肪」で活動できるんだから。もし脂肪はまったく蓄えないで、糖だけで生きていこうなんて思ったら、一時も当分を欠かすことができない人生です。
じゃあ、脂肪はなくしちゃだめだけど、蓄えを減らせばいいんだよねニトロ博士！・・そりゃそうだけど、食べないのは困り者じゃよコナン君。。。。もうわけわかりませんが、ダイエット的には食事を抜くのは大変危険です。リバウンドを制すものは体重を増やしてしまいます。
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しかし、実際ダイエットときたら、それこそいろいろ試せるものが世の中には山ほどあります。
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そして時はたち、気がつくとメタボリックシンドロームとかいうなにやらいかがわしい名前を耳にするようになるわけです。
アフリカでは女性はまるまると太っていることが美と裕福の象徴だって文化があるような話ですが、そもそも「太る」ってなんでしょう？
そんなん脂肪って油を溜め込むからでしょ。たいていの人はそのくらい知ってます。だから油っぽいものは倦厭されちゃうんですよね。
でも、脂肪がないと人間は生きていけませんよ。人は「糖」と「脂肪」で活動できるんだから。もし脂肪はまったく蓄えないで、糖だけで生きていこうなんて思ったら、一時も当分を欠かすことができない人生です。
じゃあ、脂肪はなくしちゃだめだけど、蓄えを減らせばいいんだよねニトロ博士！・・そりゃそうだけど、食べないのは困り者じゃよコナン君。。。。もうわけわかりませんが、ダイエット的には食事を抜くのは大変危険です。リバウンドを制すものは体重を増やしてしまいます。
ではなにが正しいダイエットたるダイエットなのか。そんなの決まりきっているのですが、正論は得てして正解ではありませんから。いろいろ考えようはあるはずです。
しかし、実際ダイエットときたら、それこそいろいろ試せるものが世の中には山ほどあります。
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おきる→食べる→仕事（学校）→食べる→仕事（学校）→食べる→寝る（もしくは飲み会）の連続コンボが得意技。気がつくと食べている。
・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
もしかしたらそんな仕組み作った人を相手取れば勝てるかもしれない（誰だよ）
答えは脂肪を蓄えるからです。。すみません当然のことですが。
でも、脂肪がないと人間は生きていけませんよ。人は「糖」と「脂肪」で活動できるんだから。もし脂肪はまったく蓄えないで、糖だけで生きていこうなんて思ったら、一時も当分を欠かすことができない人生です。
脂肪は蓄えられてナンボのものですが、蓄えすぎも困るってことなんです。しかし、無理に脂肪を減らそうとしても逆にすこし食べただけで脂肪を蓄えやすくなる太りやすく痩せにくい体になってしまう可能性があるので注意しないといけません。
ではなにが正しいダイエットたるダイエットなのか。そんなの決まりきっているのですが、正論は得てして正解ではありませんから。いろいろ考えようはあるはずです。
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おやおや、これじゃ痩せるもなにもないじゃないですか。ちょっといろいろとダイエット方法を検討してみましょう。
そんなわけで痩せる手段ですが、、、そもそも何で太るんでしょう(ﾉД`)？？？まあ、原因は決まってます。食べるからですね。
太る原因はたいていの人のおなかを見れば一目瞭然。「わあーいおなか六つに割れてるよー」って人は無視無視（ ゜Д゜)。・・・ほら、原因がわかった！原因は「脂肪」だねニトロ博士！。
原因はわかったけど、だからって脂肪は悪いのかといえば否です。脂肪が蓄えられていない人なんて、バッテリーの切れた携帯電話みたいなので、どこかに電源が無いと活動ができなくなります。つまり一時も食事を切らせない体になってしまうのですよ。
じゃあ、脂肪はなくしちゃだめだけど、蓄えを減らせばいいんだよねニトロ博士！・・そりゃそうだけど、食べないのは困り者じゃよコナン君。。。。もうわけわかりませんが、ダイエット的には食事を抜くのは大変危険です。リバウンドを制すものは体重を増やしてしまいます。
じゃあ、どうするのが一番いいのかって？そりゃ決まりきってます。「食べた分だけ動けば」いいのです。いや、だからそれができないから苦労してるんだっつーの。
しかし、実際ダイエットときたら、それこそいろいろ試せるものが世の中には山ほどあります。
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・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
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脂肪は脂肪細胞という細胞に蓄えられてゆっくり継続的的なエネルギーとして使われます。人間はほかに「糖」をとって活動しますが、これは摂取した時にエネルギーとしてすべて燃やされてしまうのでその場限りで終わりです。燃え尽きても死なないのは人間の体の中で脂肪細胞が脂肪を蓄えくれているからです。いわば太るって言うことは生きるための貯蔵行為です。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
じゃあ、どうするのが一番いいのかって？そりゃ決まりきってます。「食べた分だけ動けば」いいのです。いや、だからそれができないから苦労してるんだっつーの。
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