今日のダイエットトーク

太ってる自分にコンプレックスもってたりしませんか？
美味しいものが食べられれば天下泰平、世はことも無しだ。
もうどうしようもなくなる前に手を打つのが吉だと私は見ました。ダイエット大作戦決行です。
とりあえず痩せてみせる！とはいうものの、なんで太るのかってわかります？だって、おかしいでしょ。食べたら太るなんて誰が決めたんですか！？
答えは脂肪を蓄えるからです。。すみません当然のことですが。
脂肪は脂肪細胞という細胞に蓄えられてゆっくり継続的的なエネルギーとして使われます。人間はほかに「糖」をとって活動しますが、これは摂取した時にエネルギーとしてすべて燃やされてしまうのでその場限りで終わりです。燃え尽きても死なないのは人間の体の中で脂肪細胞が脂肪を蓄えくれているからです。いわば太るって言うことは生きるための貯蔵行為です。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
ではなにが正しいダイエットたるダイエットなのか。そんなの決まりきっているのですが、正論は得てして正解ではありませんから。いろいろ考えようはあるはずです。
それでも世の中捨てたもんじゃありません。やれることはいろいろあるんです。
大丈夫、大丈夫なんです。この情報を利用すればきっとあなたも苦痛を伴わずにダイエットに成功できます。このHPを最後まで見てくれたのは一つの縁です。もしかしたらあなたの人生にすばらしい変化があるかもしれません。いえ、そう確信してダイエットの処方薬を紹介します

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