ダイエットの秘策!教えます!!
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あ!2キロ増えてるΣ(´Д`;)・・・ショックの瞬間です。
美味しいものが食べられれば天下泰平、世はことも無しだ。
もうどうしようもなくなる前に手を打つのが吉だと私は見ました。ダイエット大作戦決行です。
アフリカでは女性はまるまると太っていることが美と裕福の象徴だって文化があるような話ですが、そもそも「太る」ってなんでしょう?
そう、実は太る原因は「脂肪」にあります。「実は」ってあたりまえやん!とかいわないでください(ノД`)
原因はわかったけど、だからって脂肪は悪いのかといえば否です。脂肪が蓄えられていない人なんて、バッテリーの切れた携帯電話みたいなので、どこかに電源が無いと活動ができなくなります。つまり一時も食事を切らせない体になってしまうのですよ。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
脂肪を減らしつつバランスのいい体を作り上げるのがいいんですよね。あ( ゜Д゜)!いまあなた、「結局それになるのか」っておもったでしょ。キー(゚Д゚!
ダイエットの方法なんて人それぞれ多種多様ですが、やれることはたくさんありますよ。
大丈夫、良い方法があります。任せてください。ご紹介します。あなたが本当に痩せて美しい自分を望むのなら、この先に進んでください>>
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