苦くて辛い・・・まさか、僕の生き別れた兄さん！兄さんなのかい？

あと5キロ痩せればあの人も振り向いてくれる！
とはいうものの、ある日は嫌なことあって、友達誘って飲みに行く！またある日はめっさ良いことあった！よっしゃ、友達誘って飲みに良くか！
・・・ってこんなんじゃ痩せませんね。それじゃダイエットの方法でも考えてみますか。
敵を知りて己を知らばすなわち百戦危うからずと昔の偉い人もいっていますし、とりあえず「太る原因」について考えて見ましょうか
そう、実は太る原因は「脂肪」にあります。「実は」ってあたりまえやん！とかいわないでください(ﾉД`)
原因はわかったけど、だからって脂肪は悪いのかといえば否です。脂肪が蓄えられていない人なんて、バッテリーの切れた携帯電話みたいなので、どこかに電源が無いと活動ができなくなります。つまり一時も食事を切らせない体になってしまうのですよ。
むしろ、食事を断ったり極端に少なくして脂肪の供給を少なくするとダイエット的にはかなり危険ですよ。脂肪細胞がより効率的に脂肪を溜め込むように努力しますから。脂肪を離しにくく、蓄えやすい体が大完成してしまいます。俗に言うリバウンドってやつもこういう状況から生まれるわけです。
じゃあ、どうするのが一番いいのかって？そりゃ決まりきってます。「食べた分だけ動けば」いいのです。いや、だからそれができないから苦労してるんだっつーの。
ないわけないじゃないですか。とにかく痩せたいと思えばやりようなんていくらでもあるはずです。
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